TRAINING
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Trainingszeiten |
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Aktiventraining |
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| Donnerstag |
20.00 - 22.00 Uhr |
Kreissporthalle |
| freies Aktiventraining | ||
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Dienstag |
20.00 - 22.00 Uhr |
TSV-Turnhalle |
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Mittwoch |
20.00 - 22.00 Uhr |
TSV-Turnhalle |
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Donnerstag |
20.00 - 22.00 Uhr |
TSV-Turnhalle |
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Freitag |
20.00 - 22.00 Uhr |
TSV-Turnhalle |
| Leistungsgruppe | ||
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Dienstag |
18.00 - 20.00 Uhr |
TSV-Turnhalle |
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Mittwoch |
18.00 - 20.00 Uhr |
TSV-Turnhalle |
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Freitag |
18.00 - 20.00 Uhr |
TSV-Turnhalle |
| Nachwuchsgruppe | ||
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Donnerstag |
18.15 - 19.45 Uhr |
Kreissporthalle |
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Freitag |
16.30 - 18.00 Uhr |
TSV-Turnhalle |
| Anfängergruppe | ||
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Montag |
17.30 - 19.00 Uhr |
TSV-Turnhalle |
Anfängertraining
Sportartenunspezifisches und vielseitiges Training
Bewegungslernen
Ausbildung koordinativer Fähigkeiten
Gewöhnung an regelmäßiges Üben
Einführung in die Tischtennis-Grundtechniken
Nachwuchstraining
Stabilisierung der Tischtennis-Grundtechniken
Vielseitiges Techniktraining
Individualisierung
Allgemeine konditionelle Grundlagen
Leistungstraining Nachwuchs und Aktiventraining
Leistungsorientiertes Training
Steigerung der Belastung und des Umfanges
Konditionelle Aspekte gewinnen an Bedeutung
Training ist systematischer auf Wettkampferfolge ausgerichtet
Trainingspläne: 04.06.2009, 28.01.2010
UNSERE SPORTHALLE
TSV-Turnhalle
Ober-Ramstädter Straße 37
64367 Mühltal
Ortsteil Nieder-Ramstadt
Tel. 06151-144099
Hier sind wir zu Hause!
SPECIALS
Balleimertraining
"Many Balls Training" ist fester Bestandteil in fast allen Trainingseinheiten. Im Bild spielt Trainer Alex die Bälle aus der Ballschüssel ein. Mit dieser Trainingsmethode kann man TT-Inhalte (Technik, Taktik, Kondition) sehr gezielt trainieren.
SPECIALS
Ballroboter
Mit dem Butterfly Amicus 3000 steht uns ein High-Tech-Roboter für sehr viele Trainingsinhalte zur Verfügung. Fast alles ist simulierbar: Aufschläge, Oberschnitt, Unterschnitt, Seitenschnitt, kombinierte Übungen mit und ohne Aufschlag.
